بدون شک نام آنتی اکسیدان را تا به حال زیاد شنیده اید: مولکول هایی که آسیب های مواد آسیب رسان یعنی رادیکال های آزاد را خنثی می کنند.

برای یک پیاده روی ۳۰ دقیقه ای در طول روز، می توان همان ضرب المثل معروف در مورد سیب را به کار برد: این کار شما را از پزشک دور نگه می دارد.

عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است.

به طور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه ۱۰ تا ۱۵ گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست.

شرکت ايرانيان سماتک شرکت فني مهندسي ايرانيان سماتک با چشم انداز رسیدن به خودکفايي فني،صنعتي و تکنولوژيک وحفظ و تامين مصالح ملي و بي‌نيازنمودن بيش از پيش صنعت به متخصصان خارجي و بکارگيري سرمايه‌هاي کوچک مردمي در امر بازسازي و توسعه اقتصادي کشور تشکيل گرديد. ایرانیان سماتک توانست با بهره …

تهران- ایرنا- احسان جهانیان با حکم احمد وحیدی وزیر کشور به‌عنوان دبیر ستاد مرکزی اربعین حسینی منصوب شد.

بندرعباس-ایرنا- دادستان عمومی و انقلاب میناب گفت: طرح جمع‌آوری سلاح غیر مجاز اعم از جنگی و شکاری با هدف ارتقای امنیت اجتماعی آغاز شد.

تهران -ایرنا – عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام با اشاره به آمار ۶۰ هزار نفری معتادان متجاهر در کشور، گفت: چاره کار ساماندهی معتادان متجاهر، رویکرد محله‌محوری برای درمان آنها در کنار خانواده و محل زندگی‌شان است.

شیراز- ایرنا- معاون توسعه صادرات کالا و خدمات سازمان توسعه تجارت ایران گفت: در حیطه تجارت خارجی، نقشه راه تجارت خارجی و توسعه صادرات را با اولویت کالاهای ویژه و کشورهای خاص در این سازمان و با کمک و راهنمایی بخش خصوصی ترسیم کرده‌ایم که از سال آینده به طور …

تهران-ایرنا- شهید حسن باقری حماسه‌سازی کم‌نظیر، اسوه‌ای ناشناخته و آموزگاری بود که شاید بتوان مهم‌ترین نقش برجسته او در ابتدای جنگ را در تغییر رویکرد به جنگ، مبانی آن و شیوه‌های نبرد دانست.