قرص‌ها و مکمل‌های ملاتونین برای رفع مشکلات خواب کاربرد دارند؛ ولی آیا این قرص‌ها می‌توانند در کاهش اضطراب نیز به ما کمک کنند؟ کسانی که در خواب شب خود مشکل دارند و نمی‌توانند به خواب عمیق بروند، با تجویز پزشک از ملاتونین استفاده می‌کنند تا بتوانند راحت بخوابند و ساعات …

گاهی اوقات حتی دلسوزانه‌ترین کلمات ما می‌تواند برای کسانی که تازه طلاق گرفتند دردناک باشد.

چندین مطالعه نشان داده است مردان بیش از زنان در اثر ابتلا به کرونا جان خود را از دست می‌دهند، اما علت چیست؟ کارشناسان می‌گویند، زیست‌شناسی و رفتار، ممکن است از دلایلی باشد که مردان بیش از زنان مبتلا به کووید ۱۹ شده و از این بیماری فوت می‌شوند.

محققان می‌گویند: «با افزایش سن، افراد باید آب بیشتری بنوشند تا تغییرات و تنظیم دمای بدن به خوبی انجام شود».

گاهی احساس تحریک‌پذیری ما در سطح بالایی قرار دارد و مشکلاتی زیادی در زندگی و روابط‌مان ایجاد می‌کند.

P>جمیله کشاورز جمعه‌شب در حاشیه برگزاری کلاس داوری فوتبال ۲۲ نفر از بانوان مرکز استان یزد در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: تاکنون برای ارتقای دانش فنی داوران در کشور دوره‌های مختلف آموزشی برگزار شده است . وی با بیان اینکه برای موفقیت داوران زن در امر قضاوت، …

P style=”TEXT-ALIGN: justify”>به گزارش ایرنا، بازی دو تیم استرالیا و فیلیپین از گروه B رقابت های جام ملت های فوتبال زنان آسیا ۲۰۲۲ هند، در حالی روز دوشنبه ۴ بهمن ماه ساعت ۱۵:۳۰ به وقت محلی برگزار می شود که معصومه شکوری از ایران به عنوان ناظر داوری در این …

P style=”TEXT-ALIGN: justify”>به گزارش ایرنا، سیدحمیدسجادی روز یکشنبه با حضور در فدراسیون انجمن‌های ورزشی با تبریک ولادت حضرت زهرا (س) و روز زن اظهار داشت: این فدراسیون که لایه‌های مختلف همگانی، تفریحی، قهرمانی و حرفه‌ای، تشکیل شده است خود یک سازمان تربیت بدنی است و قدر این فدراسیون تاثیرگذار در ورزش …

P>احمدرضا نصیری عصر جمعه در گفت و گو با ایرنا افزود: تیم ۱۶ نفره بدمینتون بزرگسالان با هدف آمادگی و حضور در مسابقات بین المللی فجر شیراز، اردوی تمرینی خود را در دامغان برگزار می کنند. وی ادامه داد: در این اردوی تمرینی، نسیم صفایی، هاله همدانچی، یگانه تفرشی، رومینا …

P>به گزارش ایرنا، تیم ملی فوتبال زنان ایران شب گذشته (پنجشنبه) از ساعت ۱۷:۳۰ دقیقه به وقت تهران به مصاف تیم میزبان یعنی هندوستان رفت و در اولین حضور و اولین دیدار خود در جام ملت‌های آسیا به تساوی ارزشمند صفر بر صفر رسید تا نخستین امتیاز را دشت کند. …